25-04-12 11:23
Intervenants
 

          Ateliers :   Initiation à la Sophrologie

                            Gestion du Stress au quotidien

                         Se libérer de ses Acouphènes

    Formations :  Initiation à la gestion du Stress

                           Prévenir et gérer le Stress en milieu professionnel

                           Le Stress : causes et effets : devenir acteur de sa santé 

                           Seniors : activer dynamisme/mémoire/concentration/sommeil

 

 

Ateliers

 

Initiation à la Sophrologie

 

Fréquence : Bimensuelle

Dates : 7/04/12 - 16/06/12 - 8/09/12 - 10/11/12

Durée : 1 jour

Horaires : 9 h-12h - 14h-16h

Public : Public ado/adulte/senior

Nombre : 10 personnes maxi

Tarif : 90 €

Tarif CE : 60 €

Pré-requis : Ouverture d'esprit et volonté d'équilibre dans sa vie

Objectifs :

La Sophrologie représente une méthode très efficace afin retrouver sa santé morale et physique. Sa pratique simple et aisée est très précieuse face à la « pression », aux exigences de nos vies professionnelles et personnelles.

Lâcher son stress, respirer profondément dompter ses émotions, apaiser son esprit, c'est créer les conditions d'une santé et d'un mieux-être durable.

Pratiquée dans les entreprises, les écoles ou par les sportifs de haut niveau, elle est accessible à chaque personne désirant augmenter ses capacités et/ou cultiver santé, bien-être et qualité de Vie.

 

 

         Gestion du Stress et mieux-être

 

 

Fréquence : Bimensuelle

Dates : 21/04/12 - 23/06/12 - 22/09/12 - 24/11/12

Durée : 1 jour 

Horaires : 9 h-12h - 14h-16 h

Public : Tout public

Nombre : 10 personnes maxi

Tarif : 90 €

Tarif CE : 60 €

Pré-requis : Ouverture d'esprit et volonté d'équilibre dans sa vie

Objectifs :

A l'aide méthodes simples à acquérir et d'un entraînement ludique, chacun découvre sa capacité à retrouver plus de calme, d'énergie, de force intérieure et de confiance en soi. Cet atelier vise à apprendre à mieux « négocier » les contraintes personnelles et/ou professionnelles afin d'appréhender la vie de façon plus sereine.

 

      

  Se libérer de ses Acouphènes

 

 

Fréquence : Mensuelle

Dates : 31/03/12 -21/04/12 - 5/05/12 - 2/06/12 - 07/07/12 - 11/08/12 - 8/09/12 - 6/10/12 - 10/11/12 - 8/12/12

Durée : 1 jour 

Horaires : 9 h à 12h - 14h à 16h

Public : Public ado/adulte/senior

Nombre : 15 personnes maxi

Tarifs : 90 €

Tarif CE : 60 €

Pré-requis :

Aborder sans préjugés la seule méthode qui « marche » à ce jour : la Thérapie Acoustique de l'Habituation TAH (+ de 85% de succès)

Objectifs :

Sous la "pression" de nos clients, nous mettons en place cet atelier unique en son genre, conjugant informations, parole et pratiques. Cet atelier est inspiré de la prise en charge individuelle que nous maîtrisons depuis de longues années.

 

 

 

Stages et Formations 

 

 

Initiation à la Gestion du Stress

 

Fréquence : Bimensuelle

Dates : 12/05/12 - 30/06/12 - 6/10/12 - 8/12/12

Durée : 6 h (1 jour)

Horaires : 9 h à 12h - 13h30 à 16h30

Public : Ado/adulte/senior

Nombre : 15 personnes maxi

Tarif particulier/entreprise : 230 €

Tarif avec prise en charge DIF : 390 €

Pré-requis : Ouverture d'esprit et volonté d'équilibre dans sa vie

Objectifs :

 

Cette formation permet de découvrir la réalité que recouvre le mot Stress. La prise de conscience des « signes » et la maîtrise de certaines méthodes permet de devenir acteur de son propre bien-être. Nous découvrirons que derrière le mot Stress se cachent la plupart des maladies ou des désordres sur le plan du corps et de l'esprit.

Par manque d'information et de connaissance, cette réalité est ignorée de la plupart d'entre nous.

 

Prévenir et gérer le stress en milieu professionnel

 

Fréquence : Trimestrielle

Dates : 5 et 6/05/12 - 15 et 16/09/12 - 15 et 16/12/12

Durée : 14h (2 jours)

Horaires : 9 h / 12h30 - 14h / 17h30

Public : Ado/adulte/senior

Lieu : Calme en campagne

Nombre : 15 personnes maxi

Tarif particulier/entreprise : 430 €

Tarif avec prise en charge DIF : 730 €

Pré-requis : Ouverture d'esprit et volonté d'équilibre dans sa vie

Objectifs :

Cette formation permet de prévenir et/ou détecter et traiter très tôt les signes qui valident l'apparition du stress aigu. Elle permet à chacun de s'approprier des méthodes simples et accessibles dans la perspective de retrouver et renforcer « l'essentiel » : sa santé morale et physique.

Les conséquences majeures sont un regain d'énergie, une meilleure « réponse » aux contraintes de la Vie.

Un meilleur moral, un esprit plus clair et serein peuvent à nouveau se conjuguer  avec dynamisme et mieux-être.

 

     Le Stress, causes et effets : Devenir acteur de sa santé et de son bien-être

 

Fréquence : Semestrielle

Dates : les 26, 27 et 28/05/12 - les 1, 2 et 3/11/12

Durée : 20h (3 jours)

Horaires : 9 h / 12h30 - 14h / 17h30

Public : Tout public

Lieu : Calme en campagne

Nombre : 15 personnes maxi

Tarif particulier/entreprise : 660 €

Tarif avec prise en charge DIF : 970 €

Pré-requis : Ouverture d'esprit et volonté d'équilibre dans sa vie

Objectifs :

Cette formation permet de découvrir notre capacité à être les véritables acteurs de notre santé et bien-être.

Connaître les causes et les effets inhérents au Stress aigu permet de prendre conscience de l'importance de son investissement pour soi et ses proches.

Nous découvrirons comment ce savoir-faire nouveau permet de modifier sensiblement notre relation à notre environnement professionnel et personnel.

Pratiquées avec bonheur par les sportifs de haut niveau, certains managers,  cadres,  étudiants...ces méthodes permettent d'aborder le niveau d'exigence de nos activités riches de nouvelles ressources.

Le but « suprême » est de conjuguer efficience avec bien-être et épanouissement personnel.

 

Activer et renforcer dynamisme / mémoire / concentration sommeil : Formations seniors (+ de 45 ans)

 

Fréquence : semestrielle

Dates : les 8, 9 et 10/06/12 - les 19, 20 et 21/10/12

Durée : 20 h (3 jours)

Horaires : 9 h / 12h30 - 14h / 17h30

Public : public + 45 ans

Lieu : Calme en campagne

Nombre : 15 personnes maxi

Tarif particulier/entreprise : 660 €

Tarif avec prise en charge DIF : 970 €

Pré-requis : Ouverture d'esprit et volonté d'équilibre dans sa vie

Objectifs :

Cet atelier met l'accent sur les changements psychologiques, physiologiques et physiques chez le « senior ».Nous prendrons conscience d'un certain nombre de bouleversements inhérents à cette période de la vie pour mieux les maîtriser.

 

 

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